感冒可以吃鸡蛋吗 肠胃性感冒怎么办

虽然感冒属于比较常见的小病，但是需要慎重对待，才能在短期内迅速治好。否则，不但影响了正常的工作与学习状态，也容易引发其他的疾病。那么，感冒可以吃鸡蛋吗？肠胃性感冒怎么办？

第*、感冒可以吃鸡蛋吗

感冒是可以吃鸡蛋，说不能吃是不科学的，但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的，主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量，发烧的人吃了会导致体内能量增高，加重发烧症状，所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋，没有发烧的可以吃鸡蛋。

因此在感冒的时候，如果想要吃鸡蛋来调养，那么需要烹调得当，烹调成流体和半流体的形式，例如鸡蛋羹和蛋花汤，这样才能更好地被人体吸收，起到调养的作用。

鸡蛋含有丰富的优质蛋白，维生素A、维生素B、维生素D和维生素E等多种维生素，还有钙、磷、钾、钠等丰富的矿物质。而且鸡蛋含有的优质蛋白里的氨基酸种类跟组成都与构成人体的必需氨基酸的种类和组成相近，因而能满足人体的需求，供人体合成自身的蛋白质。

第二、肠胃性感冒怎么办

首先需要注意饮食，建议吃一些比较清淡的食物，多喝水，进食水果，日常饮食以面食为主，可摄入高维生素、高蛋白质的食物，如果严重时应服用药物治疗，注意休息，养成良好生活习惯，适当进行体育锻炼。

以上便是关于治疗感冒的相关内容，在感冒期间，人们应该注意清淡的饮食，才能保证自己少生病，保持身体健康。