婴儿缺钙要怎么补 如何判断孕妇是否缺钙

如果身体缺钙的话，对于健康是十分不利的，尤其是对于孕妇和婴儿来说，缺钙会影响身体发育，必须引起重视。那么，婴儿缺钙要怎么补？如何判断孕妇是否缺钙？

一、婴儿缺钙要怎么补

首先我们要了解婴儿缺钙的症状，确定了缺钙才可以去补，大多表现为枕秃，摇头，夜间睡眠不安，哭闹，睡得不太安稳，甚至有肋缘外翻等这样的表现，这种情况下不仅有可能缺钙还有可能是因为缺乏维生素d3。因为有的时候小宝不是真正的缺钙只是因为钙吸收的不好。

这就要求每天上午补充维生素d3，而且要晒太阳，至少一个小时。同时明确缺的情况下补充维生素d3一定要补充治疗量，吃一个月就需要改用生理的维持量。晚上临睡前补钙，维生素d3促进钙吸收。如果是已经添加辅食的小婴儿，可以喝一点骨头汤，鱼汤。

二、如何判断孕妇是否缺钙

判断孕妇是否缺钙，一般主要依据孕妇的临床症状。缺钙的孕妇一般都有身体疲乏无力、下肢肌肉痉挛性疼痛、下肢发困无力、多汗、睡眠不好等各种症状。如果孕妇在怀孕期间出现这些症状，又没有其他的原因，一般都与缺钙有关，可以服用钙片补钙。如果怀孕期间没有这些症状出现，一般就不存在明显的缺钙现象。

以上便是关于婴儿和孕妇补钙的相关内容，大家要在平时细心一些，保证自己的身体健康，只有如此才能享受美好的生活。