红豆薏米茶每天*多喝多少 红豆薏米茶睡前能喝吗

红豆薏米茶是以红豆、薏米为主要原料做成的茶品，有脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合湿气比较重的人饮用，但是因为红豆薏米茶属于寒性的茶品，因此饮用的时候也有 一定的禁忌，那么红豆薏米茶每天*多喝多少?红豆薏米茶睡前能喝吗?

红豆薏米茶每天*多喝多少

没有严格规定。

红豆薏米茶其并没有严格的规定一天喝几次*好，但是一般不建议大量饮用，一天建议饮用不超过1000ml左右，体质虚寒的人群则还需要适量减少饮用量，也就是2-3杯左右，所以只要其在饮用量之内的话，一天饮用几次都是可以的。

红豆薏米茶是带有一点凉性的茶饮，并且具有排水祛湿的功效，无论是对于适应症人群还是正常人群来说，都是不宜饮用过多的茶饮。

需要注意的是若是在饮用中出现了不适感，例如胃寒怕冷等的话，则需要立即停止饮用红豆薏米水。

红豆薏米茶睡前能喝吗

红豆薏米茶不适合晚上喝。

晚上喝红豆薏米茶会影响睡眠质量，红豆和薏米都有利尿消肿的作用，晚上喝红豆薏米粉的话，会增加跑厕所的次数，并且晚上喝还会造成水肿。

红豆薏米茶具有祛湿，补心，健脾胃的功效，经常吃可以保持皮肤光泽细腻，并且可以消除粉刺，雀斑，老年斑，对挫疮，皮肤粗糙等都有良好疗效。

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【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。