腹泻能喝牛奶吗 孕妇腹泻吃什么有效

我们都知道，在日常生活中，如果有了腹泻的问题，就要注意饮食了。除了不吃油腻刺激的食物，还有其他注意事项，那么，腹泻能喝牛奶吗？孕妇腹泻吃什么有效？

一、腹泻能喝牛奶吗

腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食，有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。我们常说的拉肚子，也就是腹泻，拉肚子过程中会流失大量水分和电解质，因此要及时进行补充才行。腹泻是由多种病因引起的综合征，其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。

急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

二、孕妇腹泻吃什么有效

吃高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。

吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿、胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

吃富含叶酸的食物，包括：深**蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷，同时也可以治疗孕妇拉肚子。

以上便是腹泻患者的饮食注意事项，可见还是有许多要谨慎对待的。其实，如果在平时能够注意一下饮食问题，就能减少腹泻的发生。