长期酗酒的危害有哪些 喝多少酒算酗酒

在生活中，适当饮酒对身体还是有好处的，对心情也有帮助，但是注意一定要适度，如果过量饮酒就是酗酒，会对身体健康产生危害。那么，长期酗酒的危害有哪些？喝多少酒算酗酒？

一、长期酗酒的危害有哪些

长期酗酒的危害很多，涉及到人各个方面的影响。长期酗酒会导致人的精神出现问题，容易发脾气、激动、情绪不稳定、谵妄、妄想等。另外，可引起高血压、高血脂、高血糖、痛风、酒精肝、肾病等各种疾病。

晚上长期喝酒对人体的危害是非常的大的，长期的饮酒可能会对人的心脑血管，肾脏，心脏系统等造成危害，特别是对大脑会造成一些损伤，可能会引起四肢无力，头痛等一些现象，建议晚上不要饮酒，要适量，不要长期晚上饮酒，晚上要注意饮食清淡。同时在饮酒之后应该注意避免开车驾驶。

二、喝多少酒算酗酒

饮酒过多会导致恶心呕吐等症状，长期下去还会诱发肝病，一般“大量饮酒”指男性每日折含酒精（乙醇）量大于60克或每周酒精摄入量大于420克；女性每日酒精摄入量大于40克或每周酒精摄入量大于280克。

以上便是关于酗酒的危害，对于爱喝酒的人来说，为了自己的健康，一定要把握好饮酒的度。