女性身体排湿气的表现有哪些 吃什么水果能排湿气

对于女性来说，如果体内湿气过重，将会影响到健康问题。因此，大家必须对自己的身体做到足够地了解，并想办法解决存在的身体问题。那么，女性身体排湿气的表现有哪些？吃什么水果能排湿气？

一、女性身体排湿气的表现有哪些

女性身上湿气重的表现和男性身上湿气重的表现没有明显的区别，湿气重是一个病理机制，并不因为性别的不同而有症状上的区别。湿气重常常表现为身体困重、乏力、倦怠，并且在消化系统方面会表现出腹胀、食欲不振，以及大便黏滞、腹泻，有的病人会在皮肤上长湿疹或者皮肤病，有的病人会有关节处湿热的表现，表现为疼痛，如果是寒湿的表现，则为冷痛，有的病人会出现头沉、头晕和头痛。

二、吃什么水果能排湿气

西瓜。有去湿气、清热解暑和利小便的功效，西瓜皮的清利湿热效果更佳，食用后可使湿热之邪随小便而去，皮肤湿疹者适合多吃西瓜。

甜瓜。有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效，可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。

苹果。有健脾、补气、益胃、去湿气和润燥等功效，适合脾虚、食量减少、胃痛等症。橙子。有去湿气、健脾、和胃、止呕、宽胸之功，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。

木瓜。有去湿气、健脾胃和助消化之功，可用于胃痛及消化不良等症的食疗。

以上便是关于排湿气的相关内容，如果大家想要排除体内的湿气，就要找到适合自己的身体的方法，不要盲目。