苦瓜的功效有哪些 苦瓜泡水喝有什么好处

虽然苦瓜属于一种常见的蔬菜，但是它的营养价值较高，食用方法也多，深受大家的喜爱。那么，苦瓜的功效有哪些？苦瓜泡水喝有什么好处？

一、苦瓜的功效有哪些

1、清热解毒，苦瓜为寒性食物，进食苦瓜后可以清凉祛火，针对毒火上涌引起的口舌疮、咽干、咽痛、疖肿等具有较好的辅助治疗作用。2、通便清肠，苦瓜中含有大量纤维素，纤维素可促进肠道蠕动，促进大便排出。3、健脾开胃，增加食欲，主要是苦瓜中含有大量苦味素，苦味素可以增强食欲，不会增加摄入的热量。4、降低血脂，苦瓜中的苦味素可以增加体内以及肠道内的脂肪代谢，起到降低血脂的作用。5、养血护肝，苦瓜中的维生素含量较高，针对有慢性肝病的人群可以起到保护肝脏的作用。

二、苦瓜泡水喝有什么好处

苦瓜泡水后有点苦，但是还是有一定的功效与作用的，主要表现为以下几个方面：1、具有清热消暑的功效，适用于夏季中暑的患者。2、可以有效的治疗痢疾。3、维生素的含量很高，可以有效的预防坏血病。4、可有效地防治动脉粥样。5、可以有效的抑制正常细胞的癌变。6、可以有效地促进食欲，帮助消化。7、可以有效的预防辐射，有美容养颜的功效。

以上是关于苦瓜的内容，由此可见，在平时食用一些苦瓜对于身体还是比较有好处的。

【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读。