怎样保护视力 近视眼如何恢复视力

在人群中，眼睛近视的人并不少，多少由于过度用眼等问题造成的。对此，近视人群要在平时注意用眼问题，那么，怎样保护视力？近视眼如何恢复视力？

一、怎样保护视力

想要保护视力的话，首先生活中要注意用眼习惯，避免长时间的玩电子产品，更不能在强光下或是光线暗的地方看书，玩电子产品等。其次，也不宜经常用手揉眼睛，积极参加户外活动，经常眺望远方，可以提高眼视力。平时没事的时候可以做做眼保健操，可以缓解眼疲劳。

二、近视眼如何恢复视力

患有近视眼的患者，临床上多采用佩戴眼镜的方法进行矫正恢复视力。同时建议患者应定期去眼科医院做复诊检查，带用眼镜矫正的同时建议患者要注意保护用眼，同时建议患者每天按时休息，定时做眼保健操，避免长期从事电脑工作。在电脑工作两小时以后，应该站起远眺远方，多看**植物，同时可以对症口服一些菊花，枸杞子等药物泡水代茶饮，对恢复视力都有较好的作用。

以上是关于近视的相关内容，对于还未近视的人来说，要预防近视，不要过度用眼。