解酒护肝的食物有哪些 解酒*快的食物有哪些

在生活中，难免会遇到醉酒的情况，为了身体健康着想，可以掌握一些解酒的技巧，来帮助自己或家庭迅速恢复意识。那么，解酒护肝的食物有哪些？解酒*快的食物有哪些？

一、解酒护肝的食物有哪些

酒精在人体内代谢依靠于肝脏进行，长期饮酒会导致肝功能严重损害。建议：患者在饮酒前可以适量喝一杯牛奶，保护胃粘膜，减少饮酒后的不适；其次，饮酒的速度不宜过快；此外，饮酒后可以多吃橘子、葡萄等加快酒精代谢的水果。

二、解酒*快的食物有哪些

人在醉酒以后会出现头眩晕，头痛，恶心，呕吐等症状。这个时候可以吃一些西红柿汁，是能够有效的起到解酒作用的，因为西红柿里面会含有果糖这种物质。果糖是能够起到解酒作用的，所以能够有效的缓解醉酒的症状。醉酒后还可以喝蜂蜜水，也是能够起到醒酒作用的呢。

大白菜能够解酒是因为它的维生素比较多，能够加速身体循环。具体的做法是将大白菜切成条状，放入白糖和醋腌制也会变成像凉菜一样的口感，食用后能够缓解恶心症状。

盐水加快体内的新陈代谢，我们都知道它能够平衡体内细胞的渗透压，缓解恶心呕吐的感觉。这个时候不能喝太浓的盐水，淡盐水稀释酒精还不会伤胃，是比较好的选择。

以上是关于解酒的技巧，在平时，大家可以积累一些相关的常识，在需要的时候便可以用到。