降血糖的食物有哪些 降血糖药物有哪些

我们都知道，如果身体的血糖过高，那么对于健康是无益的。因此，患者可以在平时采取一些措施来实现降血糖的目的。那么，降血糖的食物有哪些？降血糖药物有哪些？

一、降血糖的食物有哪些

以下几种食物降血糖比如香菇、西葫芦、白萝卜、石花菜、西兰花、莴笋、蕨菜、芥蓝、苦瓜、黄瓜、芹菜、冬瓜、韭菜、豆腐、竹笋、山药、菠菜、海带、西红柿和黑木耳这些不少的蔬菜都是低糖低热量，芹菜还有降糖的功效，苦瓜是一个植物胰岛素，所以应该选择这样的蔬菜来吃，就可以帮助降血糖。水果类的火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、杏、樱桃、橄榄、杨桃和木瓜这些都可以这个辅助降糖，可以吃这些水果。还有肉类的，像乌鸡、鸭肉、牡蛎和鲤鱼都可以吃。总之降糖的食物有很多，对糖尿患者来说选择也比较多。

二、降血糖药物有哪些

目前常用的药物有：1、双胍类的药物可以有效增加外周血对于血糖的利用，可以改善胰岛素的敏感性，同时还能延缓肠道对食物的吸收。2、磺脲类药物以及格列奈类药物可以促进胰岛素分泌，从而控制血糖。3、增敏剂可以增加靶细胞对胰岛素的作用的敏感性，从而达到降低血糖的目的。4、α-糖苷酶抑制剂类可以抑制碳水化合物在小肠的吸收，主要降低餐后血糖。5、DPP-4抑制剂主要使内源性GLP-1的水平提高。6、SGLT-2抑制剂主要促进尿葡萄糖排泄。具体药物选择需要咨询专科医生。

以上是降血糖的相关内容，对于降血糖来说，一定要选择健康的方式来，适合自己体质的才行。

【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读。