提高免疫力的中药有哪些 女人吃什么能提高免疫力

免疫力对于身体健康来说是十分重要的，如果身体免疫力低下，将会很容易引发疾病。那么，提高免疫力的中药有哪些？女人吃什么能提高免疫力？

一、提高免疫力的中药有哪些

在临床上能够提高人体免疫力的中药有很多，大致以下几个方面：1、可以选择气血双补的药物，比如临床上比较常用的复方阿胶浆口服液、气血双补口服液、驴胶补血冲剂、八珍颗粒、十全大补丸，以及其他能够补气补血的中成药。

2、可以选择中草药，中草药能够提高人体免疫力的药物更多，主要可以选择黄芪、党参、太子参、西洋参、红参、人参，以及当归、酸枣仁、阿胶、大枣、熟地黄、何首乌，以及黄精、生地、石斛、枸杞子、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉等，都能够起到较好的提高人体免疫力的作用，也可以选择玉屏风散、参芪花粉片等中成药。

二、女人吃什么能提高免疫力

增强女性免疫力的食物有很多，比如豆类、鱼类尤其是深海鱼类、猕猴桃、牛肉、菜花、蜂胶、蘑菇、山药、大蒜等，女性在适量食用后都能很好的增强免疫力。

同时女性在平日里，除了新鲜的水果和蔬菜要多吃之外，还要注意多补充富含高蛋白的食物，如瘦肉、动物内脏、牛奶、奶制品、鸡肉等，同时还可以多吃一些坚果类食物，如核桃、杏仁、松子等，都能很好的增强免疫力，另外，女性还要坚持多运动，保持正常作息，避免熬夜。这些都能很好的提高女性的免疫力，减少疾病的侵扰。

由此可见，在繁忙的生活之余，我们还是不要忘了关注身体健康的问题，多吃一些对身体有益的食物。