处暑过后皮肤容易干燥过敏，如何预防？

处暑过后,气温逐渐降低,昼夜温差变大。很多人的皮肤容易出现干燥、紧绷、脱皮的现象,容易过敏,给生活带来很大不便。如何预防皮肤干燥易过敏？

一、温和清洁面部

皮肤很容易缺水,不要选择刺激型的洁面产品,使用具有温和补水功能的产品,让肌肤在清洁时也能补足水分,利于皮肤对护肤品营养的吸收。

二、皮肤护理宜细

秋天要及时换更加滋润的护肤产品,为秋天干燥缺水的肌肤补充足够的养分。同时，还要做好肌肤的护理工作,比如，敷面膜，防止水分流失,满足肌肤的营养需求。

三、养成饮水习惯

水是生命之源。记得每天多喝水,帮助身体及时排除毒素,只有体内水分充足,才能保持皮肤光滑水润。每天养成定时、适量饮水的习惯。喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都要喝上1—2杯水。

四、多吃新鲜果蔬

新鲜果蔬富含水分及各种营养，可以保证人体每天必须的营养，增加食用纤维，促进代谢。

五、及时补水

补水要及时，条件许可的话，可随身携带保湿喷雾，随时补水保湿,让肌肤处于滋润的状态,防止干燥。

六、提高免疫力

皮肤很敏感，免疫力低下容易被感染,很容易过敏。若免疫系统不能正常发挥保护作用,极易招致细菌、病毒、真菌等感染。日常生活中,可加强体育锻炼,增强体质,注意保暖,均衡饮食,保证充足的睡眠时间等,提高免疫力,帮助抵抗外界细菌的侵袭。