尿酸高吃什么可以降低

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大致是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸过高，也会引发其他疾病。

男性尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。

尿酸高怎么治疗

1、百合是一种富钾的中药，同时含有大量的秋水碱，可以抑制白细胞的异化、将尿液碱化、帮助缓解尿酸高的情况，是一种辅助降尿酸的**草药。

使用方法：煮粥的时候放几片百合在粥里，泡水的时候放两片饮用，效果也很好。

2、当归作用到人体可以调节体内酸碱度，将酸性的尿液碱化，抑制身体内部尿酸的形成，从而降低尿酸，保健身体。而且，还可以改善肾脏功能、减少肾损伤，防治尿酸高引起的各类肾病。

3、玉米须是碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用，还有利尿的功效。经常排尿可以稀释尿酸，可以辅助降低尿酸，有尿酸高症状的人群，日常泡些玉米须水帮助身体进行保健。

4、车前草具有利尿的养生保健作用。车前草泡水有利于体内尿液的排出，可以中和尿液中的尿酸浓度，对于降低尿酸来说具有辅助的治疗作用，是比较好的降低尿酸的中草药。