缓解眼睛疲劳，试试臻痛快滴眼液

对于白领一族来说，不经容易换肩周炎、腰间盘突出，同时长时间用眼，也容易造成眼睛疲劳、酸胀等，缓解眼睛疲劳，可试试上海华委科技有限公司的臻痛快滴眼液。

臻痛快滴眼液适用于眼部外周，缓解用眼过度引起的不适(如长时间操作电脑、看书、看电视、长时间看手机等引起的视疲劳、视物模糊)人群的冷敷理疗，仅用于闭合性软组织。

对于白领一族，经常会加班，对着电脑，现在出现眼睛疲劳、疼痛的症状，应该是和用眼过度有关系，可以适当用点缓解视疲劳的眼药水，尽量减少用眼，不要熬夜，多休息。多吃一些胡萝卜以及新鲜的蔬菜、水果等食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

另外如果经常久坐的话，一定要赶紧戒掉这种习惯。减少看电视、使用计算机的时间，适当进行柔韧性和力量练习，如简单的健身操、瑜珈功、抗阻练习(生活中多种推、拉、拽、举的动作可以视为此类练习)也是很好的途径。