如何避免感染幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是目前所知**一种能够在胃中生存的革兰阴性杆菌，如果感染了幽门螺杆菌，也没有必要过分恐惧。幽门螺杆菌是可以预防的。

幽门螺杆菌的传播途径

幽门螺杆菌是通过口-口途径和粪-口途径传播的。

一、口-口途径是指它通过胃食管反流进入口腔，通过唾液传播，所以一起吃饭、接吻、使用不洁餐具等都有可能感染幽门螺杆菌。大人将食物嚼碎了喂小孩，容易将细菌传染给小孩。

二、粪-口途径传播是指幽门螺杆菌随胃黏膜上皮细胞脱落从粪便排出，污染食物和水源，健康人食用后被感染。

预防措施

幽门螺杆菌是一种感染性比较强的细菌，一般不能自行清除，所以我们在平时生活中要学会预防。

1、要养成饭前便后洗手的好习惯，因为大便时可能会排出幽门螺杆菌。如果细菌沾到手上，就可能传染给别人甚至是对自己造成二次感染。

2、无论家庭成员有没有感染幽门螺杆菌，建议采用专碗专筷，能有效地避免交叉感染。在外聚餐时要使用公筷或者是进行分餐。对于碗筷要勤清洗并且进行高温消毒。

3、食物要清洗干净，高温烹饪。

4、不喝生水，不吃生食。有研究发现，幽门螺杆菌在自来水中的存活时间为4到10天，所以预防这种细菌的一个要点就是避免生吃食物和饮生水。

5、注意给小孩子的喂食方式，避免口对口的方式。