几种食疗方防冬季流感

　　冬季天寒，流感来袭，务必需要提高警惕，小编为你献上：预防冬季流行性感冒食疗方。
　　豆豉生姜饮 豆豉15克，生姜3片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。
　　生姜红糖水 生姜5片，红糖50克。将生姜捣汁后，加入红糖，开水冲泡，调匀温服。
　　芫荽酸汤 芫荽15克，葱白3根，食醋适量，水煎服用。
　　菊花茶 菊花5克，开水冲泡，代茶饮用。
　　葱白豆豉粥 大米60克，葱白1根，豆豉10克，煮米成粥，临熟加入葱白、豆豉。
　　杏仁大枣粥 粳米90克，杏仁15克，大枣6枚，水适量，煮粥服用。
　　鸭梨花菜汁 花菜250克，鸭梨3个，榨汁煮沸，加菊花6克，饮用。
　　白菜根糖水 大白菜根1个。洗净切片，加水一碗煎沸后，调入适量白糖饮用。
　　橄榄萝卜汤 橄榄5枚，白萝卜150克。将白萝卜洗净，切成小块，和橄榄同煮饮汤。
　　当归炖羊肉 羊肉200克，当归10克，生姜5片，葱白3根，芫荽2根，食盐适量。文火炖烂，食肉饮汤。
　　另外，可用大蒜1瓣，用小刀削成细长圆柱状，塞入一侧鼻孔15分钟，早晚各1次，对感冒也有一定的防治作用。

        责任编辑：小季    WWW.1168.TV     2010-12-27 10:44:42