菠萝蜜核的食疗法

随着人们生活水平的提高，我们经常都能吃到香甜可口的菠萝蜜。

菠萝蜜是一种热带水果，成熟的果实的肉中富含有糖类和维生素C等，甜蜜而浓香，可用来调制饮料或者是制成果干、罐头和酿酒等等。波萝密的果汁鲜甜，有生津止渴作用，可以润喉去燥，使人清爽舒适，适宜口干，眼干，思虑过度，睡眠不足，讲话过多的人群。不过，菠萝蜜的核煮后绵软，而且还有补中益气、生津止渴的作用。今天推荐几个菠萝蜜核食疗方，希望能给大家带来益处。

一、菠萝蜜核瘦肉汤

功效作用：用于产后乳汁不足。

材料：猪瘦肉250克，菠萝蜜核仁适量。

做法：猪瘦肉切小块，与菠萝蜜核仁一同煮汤。

二、菠萝蜜核米汤

功效作用：可用于慢性肠炎的辅助治疗。

材料：菠萝蜜核炒燥磨粉。

做法：每次取15克，米汤调服，每日2～3次，饭前服。