冬季寒冷干燥 护肤很关键

进入冬季，天气寒冷，人们普遍用上了暖气。不少人会发现鼻咽干燥、皮肤干燥等一系列很烦人的症状，不断地干扰自己的正常生活，这些现象 就是典型的冬季常见现象。那么，我们如何去护理皮肤呢？

一、水温要控制好。洗脸用温水或冷水，洗澡水温适宜控制在37℃左右，洗澡时间15分钟内。

二、清洁皮肤用品选择温和的。在清洗皮肤时，可选择有清洁力但温和不刺激的氨基酸类洁面乳；可选择具有保湿性的沐浴露，洗澡后涂抹润肤露，如凡士林、维生素E乳等。

三、及时补水。秋冬季节，皮肤补水保湿尤为重要，建议选用保湿润肤类的护肤品，如玻尿酸、鱼肝油、尿素霜等。敏感肌可选用安全性较高的医用护肤品。

四、必要时涂抹防晒霜。冬天紫外线依然较强，可选择适合自己的防晒霜。不过，适当的日照对身体是有益的。