美国研究人员建议人们从日常饮食中摄取适量维生素K,因为这样做有助预防骨骼脆化和心脏疾病等与老龄相关的健康问题，但是，维生素K广泛存在于菠菜和牛皮菜等深**植物中，在复合维生素片中几乎没有或含量很少。
维生素包含维生素k1和维生素k2，维生素k1主要作用是凝血，治疗出血性疾病，维生素k2主要是调节人体对钙、镁和维生素D的吸收，从而起到防治骨质疏松，促进心脏健康等作用。想要预防骨质疏松就应适当的补充钙和维生素D，而维生素k2能够将血钙转化为骨钙，使渗入的钙沉积在骨骼上。
乐健阳光维生素K软胶囊，货真价实，可以有效预防骨质疏松，保护肝脏。
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