鱼油提高免疫力 鱼油软胶囊不要与咖啡一起用

鱼油软胶囊是用深海鱼中提取出来的鱼肝油制作而成，这是一款不饱和的脂肪酸，其中蕴含有丰富的活性成分，有利于增强人体的免疫力。那么，鱼油软胶囊的服用方法?鱼油软胶囊一天吃几粒?

在服用鱼油软胶囊时，使用温水送服即可，毕竟偏热或偏冷的水，难免会破坏鱼油软胶囊的活性物质，造成身体出现不良反应。

鱼油软胶囊不要与咖啡一起用

鱼油软胶囊的作用比较好，但是再好的东西，在吃的时候也要注意方法及用量。使用鱼油软胶囊时，**不要与咖啡因以及碳酸饮料，一起使用，以免给身体造成一定的影响。

另外，鱼油软胶囊的每日用量，可以按照说明书的数量服用，具体地说，鱼油软胶囊每天吃2-3粒合适，吃多了，人体也吸收不了，吃少了效果出不来。吃鱼油软胶囊*好的时间是早上或者是中午，一般是随餐服用，因此建议大家每天两粒，早中各一粒。