多种B族维生素片效果好吗 一天吃几片？

人体的生理活动很奇妙，没有这些生理化合作用，我们将会寸步难行。其中，B族维生素是人体内糖类、脂肪、蛋白质等代谢时不可缺少的物质。B族维生素多数都溶于水，一旦缺乏的话，后果很严重。及时补充B族维生素是一种方法，但是选对品牌很有必要。那么，多种B族维生素片效果好吗？多种B族维生素片一天吃几片？

多种B族维生素片效果好，易吸收

多种B族维生素片的主要原料：红景天提取物、枸杞子提取物、沙棘果粉、维生素C(抗坏血酸)、乳糖、硬脂酸镁

多种B族维生素片的标志性成分含量：每片含：维生素B1 10mg、维生素B2 10mg、维生素B6 5mg、烟酰胺 10mg、泛酸钙 5mg、叶酸 0.2mg等。

多种B族维生素片一天吃几片

适宜人群：需要补充B族维生素的成人，食用方法及食用量：每日1次，每次1片，口服即可。**不要过量使用。