舒眠导光凝胶治疗失眠症状好不好?具有哪些效果？

生活的压力就让很多人患上失眠的症状，严重的失眠不仅影响睡眠质量，还会引起自身的精神状态，或者引起各种身体上的疾病，那么对于失眠用舒眠导光凝胶可以吗?对于治疗失眠症状有没有作用?

舒眠导光凝胶主要由凝胶及塑料瓶或铝塑管等组成，凝胶由水、卡波姆、植物精油等成分组成。不含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分。产品主要作用是：物理降温，冷敷理疗。用于失眠多梦、头晕乏力、精神抑郁、急躁易怒等症状的辅助治疗。仅用于闭合性软组织。使用方法：外用。均匀涂抹于耳后，睡前使用1-2次。根据病情可以适当调整使用次数。

对于失眠患者在日常生活中可以多做做运动，白天的时候尽量不要睡觉。在晚上睡觉之前可以用热水进行平泡脚，可以帮助我们缓解身体上的疲劳，促进睡眠质量。