足浴包泡脚减肥效果好吗 南京同仁堂草本足浴包泡脚减肥如何把握好“四适宜”

减肥是很多人痛苦而又快乐地去做的事情，确实，减肥反弹着实让很多人叫苦不迭!现在有人选择泡脚减肥，感觉不费力气、不用挨饿、在舒服中减肥，还可以养生，请问，足浴包泡脚减肥效果好吗?南京同仁堂草本足浴包泡脚减肥如何把握好“三适宜”?

足浴包泡脚减肥效果得到了很多人的认可，据说他们通过用热水泡脚，促进全身血液循环，加速代谢，对于下半身肥胖的人来说，效果更是显著。

选择用南京同仁堂十八味草本足浴包泡脚，是很多人理智的抉择!源于南京同仁堂十八味草本足浴包的**、大牌子、质量保证、安全方便等原因。

南京同仁堂草本足浴包泡脚减肥应把握好“四适宜”

一、水位适宜。要想有效减掉下半身脂肪，拥有瘦直小腿的话，泡脚减肥时水位*好高于小腿腿腹中上部位。

二、温度适宜。泡脚的水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳。可根基个人情况具体而定。

三、时间适宜。每次泡脚时间应该控制在30到45分钟之间。

四、动作适宜。泡脚时不要一下子就把整个小腿没入到热水当中，而是要慢慢把腿部放到水里，让小腿处皮肤慢慢适应水温的变化，避免遭受突如其来的高温刺激，烫伤皮肤等。

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