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热奄包，中医传统治疗方法之一，属外治法范畴，顾名思义，该疗法适用于寒证的治疗，具有祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀，**等功效。选择诸如生姜、干姜、肉桂、桂枝、川芎、附片、艾叶等具有温经散寒功效的中药做成中药包，将其加热之后，外敷于需要治疗的地方，让温热之气激发中药包里药材的药效，使药力渗透进患者的皮肤、肌肉，甚至内里脏腑当中，而起到治疗作用。
热奄包、蒸汽眼罩可以缓解眼睛疲劳，释放出来热气来促进血液循环，从而改善黑眼圈。戴着蒸汽眼罩睡觉，有助于放松眼部肌肤，缓解周围紧张的肌肉，并帮助更好的入睡，停止发热的蒸汽眼罩就能成为 普通的眼罩使用，可以阻挡光线，使睡眠更加稳定。
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