失眠贴真的治疗失眠吗 如何使用失眠贴

失眠是我们常发生的事情，很多人在失眠的时候都喜欢用失眠贴进行促进睡眠，那么对于失眠贴真的治疗失眠吗?如何使用?

失眠贴适用于顽固性失眠、神经衰弱、多梦易醒、萎靡不振、四肢无力、入睡困难、早醒、记忆力减退、头晕头疼、多汗、心烦意乱、心悸气短等。

失眠贴的使用方法也非常的简单：揭去防粘层，贴于神门穴(手腕处)、神阙穴(肚脐处)、涌泉穴(双脚底心),失眠严重者可在安眠穴(颈部，耳垂后 0.5 寸-1 寸处)、大椎穴处、各贴一贴，贴牢即可。每次每穴位贴敷 24-48 小时，2 盒为一个周期。

对于经常性失眠的患者来说，平时要保持一个良好的生活习惯，白天不要睡觉。每天晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，或者用热水进行泡脚，缓解疲劳，可以有效的帮助我们提高睡眠质量。