利眠贴使用方法 贴多久有效

严重的失眠会影响患者的身体健康，很多患者在出现失眠症状时，都会使用利眠贴缓解症状，但有很多人因为使用不当，感觉产品没有效果。那么利眠贴要如何使用呢?贴多长时间有效果?

我们在使用利眠贴时，首先取出贴剂，去除保护膜层，贴敷于双侧太阳穴(或贴涌泉穴、神阙穴或其他相- 4 -关穴位)。贴敷前用温开水擦拭干净。每次贴8-10个小时，每晚一贴，睡觉前30~60分钟内开始使用，次日晨起时结束。用前先将前额和眉心(印堂穴)擦净擦干，撕开包装取出贴剂，在他人的帮助下，或对着镜子，将附有凝胶面水平贴敷于前额，其中柄对准印堂穴。贴好后半小时至一小时内睡觉，开始睡眠时*好采取仰卧姿势，将注意力集中到前额和眉心，睡着后采取自由体位，次日起床后将利眠贴小心揭下弃之。可根据个人情况调整使用时间和次数。

失眠并不可怕，在出现失眠症状时，患者要保持一个良好的心态，养成一个良好的休息状态，每天晚上睡觉之前，可以通过热水泡脚进行缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。

责任编辑：云倩    WWW.1168.TV    2021-04-09 15:30:24