乳房这里每天揉3下，会有意外惊喜！

现在的都市女性面对生活和工作的各种问题，导致身体出现了某些问题，比如：乳房疼痛、痛经、便秘等问题。而有些女性觉得这些是小事，可以忽略。殊不知，日积月累，小小的症状也可能会影响身体健康。

所以，乳腺贴oem厂家推荐女性朋友通过按摩穴位来缓解这些症状。

刺激乳房发育：乳根穴为乳腺疾病主穴

乳根穴位于胸部，当乳头直下，乳房根部。属足阳明胃经，阳明为多气多血之经，气血充盈则有利于乳房发育。

方法：每天早晚各点揉乳根穴200下。

症状：乳头属肝，乳房属胃，乳根穴位于乳房下方根部，是历代针灸医家治疗乳房发育不良、产后少乳、乳汁不通、乳腺炎等乳腺疾病的主穴。此外，有宣肺利气的功效，可用于咳嗽、气喘、呃逆等气机不畅之疾患。

缓解乳房胀痛：点揉膻中穴3-5分钟

膻中穴位于身体前正中线上，两乳头连线的中点。属任脉，是八会穴之“气会”,有通调周身(特别是上焦与中焦)气机的作用与循环、呼吸、免疫系统功能相关。

方法：可点揉膻中穴的同时，有意识地控制呼吸方式——即改浅、短、促呼吸为深、长、慢的均匀呼吸，如此持续3-5分钟，每天早晚各一次，郁结的气机很快得以缓解。

症状：如果有：胸闷气短、心悸胸痛、气顶呃逆、乳房胀痛、双胁胀闷等不适。

防治乳腺疾病：提拿乳筋3-5次

乳筋位于胸部外侧，与肩部连接处的大筋(解剖结构主要是胸大肌、胸小肌)，相当于脾经周荣穴——胸乡穴附近。从穴位的字面不难看出，古人比喻胸怀宜空旷开阔，则万事欣欣向荣。

方法：拇指和其余四指微曲，用力提拿深层肌肉，在指下产生滑动弹跳感*佳。此法刺激较强，每天早晚各一次，每次操作3-5下即可。疼痛过后局部温热，并有心胸豁然开朗之感。

症状：适用于上述各类胸廓、乳腺疾病的防治与保健，还可以用于缓解某些心血管急症，如心绞痛发作、晕厥、休克等。

女性朋友不妨对号入座吧!按照自己的症状选择合适的穴位进行按摩吧!乳腺贴oem厂家提示：刚开始的时候**一点，然后循序渐进哦!另外，还要保持心情舒畅，健康饮食，劳逸结合。

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（发布人：sxmk）