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新年快到了，*开心的是孩子，大鱼，肉。蛋糕甜点。家里会准备更多的零食，孩子会吃更多，然后开始积累食物。内热。感冒发烧，春节期间人流量大，室内人员相对密集，容易引起呼吸道传染病。

怎样让孩子少生病，健康过年，父母需要从日常生活入手。

第*，时刻注意孩子的消化。

若儿童不生病，应避免积食，及时帮助儿童消化。家长可每天从舌苔、呼吸、睡眠、大便四个方面关注孩子的消化。

如果孩子在这四个方面有以下表现:

舌苔厚而白，甚至发黄。

口气大，又酸又臭。

三、大便有食物残渣、便秘、水样便等。

四、睡眠不稳定，如哭泣，翻来覆去，出汗，磨牙，趴着睡觉。

如果孩子1-2点不正常，大部分都是积食。这时需要及时干预，否则再过两天积郁化热，孩子的抵抗力就会下降，就会感冒发烧。

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消积食物，防止流感;

首先首先要减轻孩子的负担。减少日常饮食，避免油炸难消化的食物，并根据儿童当天的消化情况进行调整。推荐清淡饮食。

儿童积食，建议尝试儿童按摩。可以给宝宝清，揉板门，摩腹，按足三里等。

第三，给孩子健脾。

为减少儿童食物的积累，除了控制饮食，合理喂养外，还应经常注意健脾，改善儿童体质，使儿童很少生病。

年前养脾胃，过年胃好才有味道。

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（发布人：hx88）