妇科凝胶oem加工厂家分享女性吃什么食物保养卵巢？

卵巢是女性一个很重要的生殖器官，但是女性朋友随着年龄的增长，卵巢会出现生理性退化，卵巢功能降低。因此女性朋友要在生活中吃一些保养卵巢的食物。那大家知道哪些食物可以保养卵巢吗?

今天妇科凝胶oem加工厂家分享女性吃什么食物保养卵巢?

1.香菇

香菇可帮助降低胆固醇，甘油三酯，促进胃肠蠕动，防止便秘，保养卵巢等作用。

2.黄瓜

黄瓜不仅具有美容的作用，同时黄瓜中的一种叫“丙醇二酸”的物质还具有抑制体内糖类转化成脂肪的作用，对调节整个代系统具有很大的帮助。

3.胡萝卜

研究发现每星期平均吃5次胡萝卜的女性得卵巢癌的机率要比普通不常吃的女性少吃一半。

4.茄子

紫色的茄子中含有一种叫维生素P的物质，其可提高微血管的弹性。研究发现茄子对于抑制心脑血管方面的疾病有一定的帮助。

5.葛根

特别是野生的葛根中含有丰富的异黄酮能模拟雌激素，长期食用可帮助促进激素的分泌。

6.维生素

研究发现如果每天坚持补充90克的维生素C和维生素e的话，那么得卵巢癌的机率也将会大大减少。

妇科凝胶oem加工厂家指出，以上6种食物可以帮助女性保养卵巢，因此女性朋友不妨在生活中多吃一些，保养卵巢，让自己比同龄人年轻些。

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（发布人：sxmk）