妇科凝胶oem厂家浅析月经期间吃什么有利于排毒?

女性朋友要想保持身体的健康和皮肤的光亮，那么定期排毒是必不可少的。大家知道吗?女性在经期正是排毒的好时期，此时多吃一些可以排毒的食物，可以达到事半功倍的效果哦!那女性经期吃什么有利于排毒呢?

下面妇科凝胶oem厂家浅析月经期间吃什么有利于排毒?

1.黑木耳红枣饮

将黑木耳30g、红枣20颗清洗干净，接着红枣要去核，直接把两样东西加水去煮沸，然后去渣饮用。这样不仅能够补中益气、养颜止血的功效，还能够去滋润肌肤，有益美颜呢。黑木耳红枣饮是月经的次数过多了或是贫血现象、体弱虚身的女性适合饮用。

2.山楂桂枝红糖饮

材料是山楂15g、桂枝10g、红糖30-50g。先将山楂切肉去子，然后把山楂肉和桂枝加入水一同煎煮;*后加入红糖，在去调和均匀了，等待煮沸了后，就可以饮用。山楂桂枝红糖饮是可以温经络、通气脉的，还能化淤止痛，很是适用女性的寒性痛经的症状。

3.姜枣红糖水

这是需要干姜10g、大红枣跟红糖30g，是将干姜先切片，把红枣去蒂核，直接加红糖一起健煮。熟后喝汤吃枣，可以温经络、驱寒气，还能缓急止痛。这多数适用身体有寒性痛经并且会呕吐的女性。

4.韭汁红糖饮

先准备新鲜韭菜300g、红糖100g，先将新鲜的韭菜清洗干净，沥干水分后切碎捣汁，放置一旁备用。接着把红糖放入到铝锅中，加少量的水煮沸，等待红糖融化后，在直接兑入韭菜汁，这样就可以饮用了。可以达到温经络、补益气。比较适合气血两虚的人发生痛经的状况下饮用，可以很好的促使皮肤红润光滑。

妇科凝胶oem厂家表示，女性在经期可以吃以上4种食谱，可以帮你排出体内毒素哦!此外，经期应多喝水、多上厕所，更有利于排除体内多余的垃圾。注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，比如：黑木耳、海带等。

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（发布人：sxmk）