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说到这个宫寒，大家都不陌生吧?“宫寒”这个词语，太深入人心。说白了， “宫寒”的实质，就是与女性生殖能力相关的一切寒症，而不单指子宫问题。
女人*怕宫寒!
宫寒所带来的烦恼，远不如感冒咳嗽，特别是以下3个问题，宫寒在其中起着举足轻重的作用：
1.子宫肌瘤
对此，中医界早有记载，《灵枢.水胀篇》把气称为“石块”症，认为这是由于寒气入侵，恶血瘀积，以致子宫内积聚了大量的血块。妇女宫寒，使气血寒凝，滞滞，血淤，是子宫肌瘤发生的根本原因。
2.卵巢功能异常。
子宫与卵巢，是互相毗邻的关系，有点唇亡齿寒的味道。女性宫寒时间长了，会导致卵巢功能下降，导致卵巢老化。决不能等这一步再去调理，效果会更好!正如推满冰块的板车爬上山坡一样，会很吃力，需要几年的努力才能有转机。
3.不孕
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中医学说，胞宫受损，温热气化不足，肾虚寒。
子宫寒导致的卵巢功能低下直接影响了正常的排卵功能，影响卵巢的正常内分泌功能，导致排卵障碍，或者是不排卵，导致女性激素水平降低，影响正常的月经，也会影响女性正常的怀孕。
简易4步骤教您如何判断宫寒：
①看-经血的颜色为暗黑色.白带呈白色，并且有光泽，面色暗淡，舌淡，舌白色，舌白色，有光泽。
②闻白带有腥味。
③问-痛经.黄褐斑.性冷症.且月经推迟甚至闭经.腰膝酸冷，四肢不温。
④腹部温度偏低。
宫寒遇冬会“寒上寒”!
为何许多女性一到冬季，宫寒的症状就会加剧?原因有二：
首先，冬天的天气寒冷，会使人的阳气受到损伤，在阳气不足的情况下，寒邪更易侵袭人体。
另外，女人本就是阴，在寒冬里，更要注意保暖，以免受寒。但很多女孩为了好看，忽略了保暖，给了寒邪以可乘之机。
因此，对付宫寒不可拖延，晚一天，寒气多积一分。
学一招，祛寒。暖宫!
艾为温阳之物，可温通经络，温阳补气，促进血液在血脉中运行，血脉相通，互相作用，可以提升女性气血，使之旺盛，使身体处于温暖状态。具有祛寒、暖宫之功效。
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