四种蔬菜少吃，别不听劝
妇科凝胶OEM定制——免疫力是维持身体健康的重要防线，如果你的抵抗力和免疫力差，你将很容易受到外部细菌和病毒的侵袭，患感冒、发烧和其他疾病的可能性将增加。
什么原因会导致免疫力下降?
1、心理因素
长期工作压力大或工作强度大会导致身体疲劳和抑郁，导致内分泌系统紊乱，导致免疫力下降。
2、营养不良
通过饮食控制长期减肥，当营养素摄入减少时，免疫力就会下降，这是由于营养素摄入减少，导致体内缺乏正常合成蛋白质和合成免疫球蛋白的营养素。
由于缺乏铁、锌和其他微量元素和维生素，长期营养不良也会导致贫血，维生素和矿物质也参与免疫系统的调节，因此免疫力也可能下降。
3、吸烟和饮酒
烟酒中含有的尼古丁和酒精会对肝脏产生很大影响，体内的毒素会增加，从而影响身体的免疫力。
4、自身免疫性疾病
如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、干燥综合征等疾病可导致白细胞下降，患有慢性肾脏疾病的身体，如狼疮性肾炎或干燥综合征，会导致肾脏损害，导致白蛋白或免疫球蛋白逐渐从身体流失，系统性红斑狼疮患者胃肠道吸收不良，体内白蛋白和免疫球蛋白可能下降，导致免疫力下降。
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（发布人：sxmk）
