膏滋贴牌提醒，长期吃快餐外卖会引发多种疾病！

膏滋贴牌指出，长期吃快餐外卖，由于其品种单一，会造成营养不全，给人体造成很大健康隐患。

下面膏滋贴牌为大家解说一下都有哪些隐患：

1、卫生条件差

在外卖平台，很多时候都存在着网上“高大上”，网下“脏乱差”的问题。由于一些外卖平台几乎不对商家的营业执照等进行审核，外卖商家鱼龙混杂，里面还有着不少的黑作坊，他们提供的食物安全系数令人堪忧。

2、食物不营养

在这些外卖中，*受欢迎的就是盖浇饭，虽然口味诱人，却存在着多油多肉少菜的情况。这也是外卖中常见的现象，除了油盐过多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量远远达不到人体所需。这些高油脂带来的身体问题不可小觑，常吃会造成血管堵塞，引发高血脂、高血压等疾病，而且肠胃也不易消化。

3、吃法不健康

我们在吃快餐的时候肯定是想图个快捷，所以吃的时候都比较快，吃东西过快会增加肠胃消化的负担，吸收也不好，这种吃饭方式并不健康！

膏滋贴牌提醒大家，长期吃快餐外卖会引发这些疾病！

便秘：外卖吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。

胃炎：外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味，这种饮食方式极易引发胃炎。

脂肪肝及三高：长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。

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