压片糖果代加工厂家与您解说免疫力低下有哪些表现？

你知道什么是免疫力吗？其实免疫力就是指机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。相信大家都听过免疫力低下，那免疫力低下有哪些表现，你知道吗？

今天压片糖果代加工厂家与您解说免疫力低下有哪些表现：

1、不爱喝水

在你生病时，医生劝你多喝水是有道理的。人体需要大量水分来帮助排毒，咖啡和茶也能起到类似作用。适宜的饮水量是因人而异的。尿液淡黄色说明饮水量比较正常。

2、经常感冒

这就说明你的免疫系统没有全速运转，普通成年人每个季节会感冒1-3次，每次3-4天。如果你感冒次数超过这一数字，就说明你身体抵抗力比较低，就应该多睡觉，多吃蔬菜，经常运动。

3、爱吃甜食

摄入100克糖分(相当于3罐苏打水的糖含量)之后5小时内，人体白细胞杀菌的能力会明显降低。

4、超重

超重不仅对心脏、大脑等人体器官不利，对免疫系统也有害。事实上，甲型流感重症患者都有一个共同特征，那就是他们都是体质指数超过40的病态肥胖者。超重会造成荷尔蒙失调和身体发炎，进而破坏免疫系统的抗感染能力。

压片糖果代加工厂家表示，在日常生活中，当出现免疫力低下情况的时候，一定要采取相应的方法来进行缓解，比如可以吃一些大豆蛋白压片糖果。它可以提高人体的免疫力哦！

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