珠峰牌晚安胶囊怎么样 有效果吗

如今，失眠是很多人的苦恼。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。为了减少失眠的影响，不少人选择了珠峰牌晚安胶囊。那么，珠峰牌晚安胶囊怎么样?有效果吗?

失眠本来就是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病症。长时间睡眠不足、睡眠质量欠佳可导致患者乏力、精神萎靡、注意力不集中、健忘等，不仅造成患者身心健康受损，严重者甚至影响工作和日常生活。

珠峰牌晚安胶囊对睡眠的调节作用比较好。褪黑素是一种在睡眠的过程中有助于缩短唤醒时间和睡眠时间的成分。本产品对调节睡眠质量，提高人在睡眠过程中的质量有非常明显的效果。本产品每日一次，每次一粒，口服。但是要注意孕妇，小孩禁用。经期间谨慎使用。

失眠患者在积极治疗之余，也可以借助一些辅助工具促进睡眠。蒸汽眼罩可以让人感到放松。如果不愿意买眼罩，可以改用热毛巾敷在眼周，敷上两三分钟你会觉得有一种舒适的疲意。对于懒人来说，梳子可能*是方便。睡前梳头发可以刺激头部的众多穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，让大脑快速进入梦乡。