睡眠质量不好，失眠多梦等会影响身体健康和第二天的工作生活，因此日常调理很重要。调理失眠多梦可以试试褪黑素片。
长期失眠以后对人的影响是大脑得不到恢复，应在睡眠当中完成的大脑功能无法完成，可造成脑部的记忆减退，造成工作效率下降，甚至可以导致人的性格改变，造成人的精神异常等一系列问题，也可以导致很多心理障碍。
褪黑素片能够改善失眠状态，调理失眠症状，不过需要注意的是褪黑素片不是药物，不能代替药物治疗疾病。
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责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2023-10-14 13:48:59
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