有些人心里素质不是太好，一遇到事情就会多想失眠，或者压力过大等也会造成失眠多梦等现象。怎么缓解这种现象呢?可以试试眠乐贴，睡前贴一贴，安睡一整晚。
长期缺少睡眠或者睡眠质量很差，严重影响我们的身体健康，不仅会长皱纹、皮肤粗糙，也会影响男性人体机能降低，引起高血压等。掉头发、注意力不集中等是常事。
眠乐贴主要由丹参、酸枣仁、三七、茯苓、合欢花、百合等组成，多维地道草本萃取，精选配方，终成一款好贴。
眠乐贴外用。贴敷前用温水将贴敷处擦拭干净，贴于神阙穴，必要时增加涌泉穴，贴敷时间4-8小时。
失眠患者除了使用眠乐贴进行条件外，饮食方面的调节，可以多吃一些水果蔬菜及维生素含量高，能量高的食物，避免睡前暴饮暴食，否则很容易导致失眠。
同时也可以运动，当然情况严重时，*好是去神经科或者精神心理科就诊，在医生的指导下选用合理的药物治疗，并且一定要选择合理的用药剂量，超剂量使用会造成不良反应。
责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2023-11-08 16:20:41
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