维生素D在人体中发挥着重要的作用，能够促进人体对于钙和磷的吸收，对于人体的骨骼形成和发育具有重要的作用。因此对于缺乏维生素D的人群来说，需要及时补充维生素D。那么维生素D软胶囊怎么吃呢?
维生素D胶囊主要由维生素D3、大豆油、明胶、纯化水、甘油、玉米油、二丁基羟基甲苯(BHT)等组成，适用于需要补充维生素D的1-17岁人群及成人、孕妇、乳母。
维生素D软胶囊用法用量：
每日1次,每次1粒，食用方法：1-6岁刺破或者剪开囊皮，挤出内容物滴入口中或加入食物，6岁以上人群：口服
需要注意的是维生素D胶不能长期过量服用，如果长期过量服用，可能会导致出现副作用，表现为骨关节的肿胀、疼痛以及皮肤瘙痒，或者出现头痛、发热、呕吐等，不能一味认为补充维生素D越多越好，在平时饮食方面尽量以温热食物为主，有利于身体机体代谢。
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责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2024-03-21 16:08:07
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