肩周疼痛怎么办?试试远红外骨痛贴

引起肩周疼痛的原因有很多，*常见的就是肩周炎，肩周炎会导致肩周疼,伴有肩关节部位僵硬,抬肩活动受限等，这种情况怎么缓解呢?可以试试远红外骨痛贴。

肩周炎大多只是肩关节僵硬，无法举高，转动手臂及肩周隐隐作痛。正因如此，大部分病人总以为如果能忍受这轻微的疼痛或肩关节动作不灵活，稍微多休息，不再动用它，肩关节僵硬及疼痛便会自动复原。就这样一天拖一天，本来只有动作时才痛的肩膀，演变成连晚间睡眠时都疼痛不已，而影响睡眠。

远红外骨痛贴可以用于缓解肩周疼痛，使用简单，清洁患处，24小时更换一次。

患者除了使用贴剂进行缓解外，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。

同时还可以在家使用热毛巾、热水袋热敷患处，每天坚持热敷20分钟左右，可以改善症状。对于疼痛十分严重的，在热敷20分钟之后可以更换为冷敷，冷热敷交替进行，可以起到更好的效果。

责任编辑：大花    WWW.1168.TV    2024-05-17 11:17:31