番茄红素软胶囊的用法 番茄红素软胶囊批发

番茄红素软胶囊是以番茄红素为核心成分的膳食补充剂，主打抗氧化、辅助调节身体机能，其用法需遵循成分吸收特点和产品规格，具体标准用法及注意事项如下：

一、 核心用法(按常规 0.5g / 粒规格参考)

服用剂量

成人日常保健：每日 1 次，每次 1 粒;

增强抗氧化需求(如长期熬夜、户外工作)：每日 1-2 次，每次 1 粒，每日总量不超过 2 粒;

儿童不建议自行服用，如需补充需遵医嘱，且剂量需减半。

*佳服用时间

随餐服用或饭后半小时内服用(推荐)。

番茄红素是脂溶性成分，与含油脂的食物同服(如炒菜、坚果、牛奶)，能大幅提升吸收率;空腹服用吸收率会明显降低。

服用方式

用温水送服，整粒吞服，不建议嚼碎(胶囊外壳可保护成分不被胃酸破坏，直达肠道吸收);

若吞咽困难，可将胶囊剪开，将内容物混入温牛奶、粥中食用。

二、 关键注意事项

严格按规格服用，避免过量

不同品牌的番茄红素含量差异较大(如每粒含番茄红素 5mg、10mg 不等)，优先遵循产品外包装说明书的推荐剂量，过量服用可能增加胃肠道负担(如腹胀、腹泻)。

特殊人群慎用

孕妇、哺乳期妇女：需在医生或营养师指导下使用;

过敏体质者：对番茄、番茄制品过敏者禁用;

正在服用药物(如抗凝血药)的人群：建议咨询医生后再服用，避免成分相互作用。

储存与保质期

密封置于阴凉干燥、避光处保存(番茄红素遇光、高温易氧化失效);

开封后尽快服用，超过保质期的产品禁止食用。

不能替代药物

番茄红素软胶囊仅为膳食补充剂，不能替代药物治疗疾病，若有明确的健康问题，需及时就医。

责任编辑：大花    WWW.1168.TV    2025-12-30 15:18:15