(1)晚饭不要过饱。进食后血液流向胃肠部,而流向头部、心脏的血液减少,会增加脑梗塞、冠心病的危险。
(2)服药不要过量。不要服大量安眠药及强的降血压药,这些药会使血液黏稠度相对增加,导致中风发生。
(3)枕头不要过高。血脂过高的人血液流动速度比正常人慢。如果再把头颈垫高,那么血液流向头部将减慢,易发生缺血性脑中风。
(4)盖被不要过重。将厚重棉被压盖人体,且全身血液运行受阻,易导致脑血流障碍,使脑静脉压和脑压增高。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-1-27 17:47:27
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