痛风发作多源于饮食

    痛风,又被称为帝王病,一直是被视为和“酒肉”有密切关系的富贵病。每到节假日,医院风湿免疫科门诊痛风的患者都有所增多。
    预防痛风关键在管住嘴
    由于痛风的发病比较复杂,不少人起初都是莫名其妙的脚趾“扭”伤而致,反复出现红肿疼痛,常常被当作一般的扭伤治疗,如果得不到及时控制,尿酸就会进一步引起关节变形,直至肾脏损害、功能衰竭。
    怎么自行辨别痛风症状呢?**给出了四点建议,一旦出现痛风,可对症到正规医院找专科医生诊治。首先,*近是否吃了大量诱发痛风的食物;其次,疼痛很剧烈,尤其在夜间间歇发作;第三,发低烧,但无咳嗽、感冒症状;*后,疼痛一周就能缓解,发作后出现脱皮。
    尿酸指数高是痛风的前兆,一旦发现自己的尿酸指数偏高,首先,要加强锻炼,减轻体重。因为肥胖是痛风的一个危险因素,锻炼还能改善人体的代谢,帮助嘌呤代谢和尿酸排出。其次,饮食上尽量少吃高嘌呤的食物,别饮酒(酒抑制尿酸的排泄)。*后,要多喝水来促进尿酸的排出,还可通过多吃蔬菜、喝弱碱性水等方法碱化尿液,有利尿酸排出。调理3个月到半年再查一次尿酸,如果仍然偏高,则要到正规的医院看医生。
    多吃些奶类及谷物食品。在痛风没有发作、不用药期间,可以多吃一些清热利湿的食物,比如冬瓜、西瓜、苦瓜等。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-11 10:28:12