胃疼不妨按按胸背

　　虽然是胃疼，但病根是肝，情绪郁怒，紧张焦虑，造成肝气郁结，肝木克脾，脾胃受损。此时，主要是疏肝理气，使经络畅通，胃疼自然就消失了。
　　遇到不顺心的事情，生气发怒，有些人会气得胃疼，于是赶快揉揉肚子。如果症状没有缓解，不妨按按胸背。
　　据《健康时报》报道，虽然是胃疼，但病根是肝，情绪郁怒，紧张焦虑，造成肝气郁结，肝木克脾，脾胃受损。此时，主要是疏肝理气，使经络畅通，胃疼自然就消失了。
　　按压背部可以采用点穴、推擦两种方法。和武侠小说中的点穴不同，背部点穴不需要很深的“功力”，劲不用太大，用手指点按膻中（两乳头连线中点）、天突（胸骨上窝正中凹陷处）、背部的膈俞（第7胸椎棘突下，正中旁开1。5寸）、脾俞（第11胸椎棘突下，正中旁开1.5寸）、胃俞（第12胸椎棘突下，正中旁开1.5寸），每穴按压1分钟，以有酸胀感为度。
　　推擦背部可以像搓澡一样，俯卧，用手掌根部沿脊柱两侧由上向下推擦，左右各推36次，以自觉皮肤透热为度。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-2-11 14:47:03