天气忽冷忽热,直接影响呼吸道黏膜的防御功能,使肌体抗病能力下降,导致细菌、病毒等病原微生物乘虚而入。大量调查资料表明,心血管疾病患者秋冬季节发生感染性疾病的几率远远高于其他季节。
这类患者秋冬时节一定要注意防寒保暖,尤其对于手、脸等容易遭受冷空气侵袭的部位。此外,室温控制在16℃—20℃比较合适;睡眠时被子应盖得稍厚一点,以不出汗为宜;平时应多参加各种室内外健身活动,不宜久坐不动。
需要特别提醒的是,多喝茶可防心血管疾病意外发生。茶叶中所含的茶色素可有效对抗纤维蛋白原的凝结,抑制血小板的黏附和集聚。在饮食方面,还可多喝姜汤、食用菌汤,多吃菇类、黑木耳等。黑木耳中的某些成分能有效降低血液黏稠度,防止血液凝固。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-2-12 9:19:04
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