紧急瘦身餐 喝白粥3日轻松瘦6斤

    如果你不想再花几百大洋去买新行头,那就试试3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短**内减掉6斤,不过你必须牢牢记住,即使减掉了6斤让你欣喜若狂,你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱,这种减肥食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。
    Day 1
    早餐:白粥,一个馒头
    午餐:白粥,一只白煮蛋
    晚餐:白粥,一碟炒菜
    Day 2
    早餐:白粥,一个芝麻包
    Day 3
    早餐:白粥,五块克力架饼
    午餐:白粥,一个提子麦包
    注意事项:
    1、一日三餐白粥任吃,其它配菜一律禁止
    2、若怕白粥太寒凉,可加几片姜同煲
    3、为增加食味,可渗入1/3糙米煲粥
    4、可能会出现胃气和胃酸过多反应,如情况严重便要停止,把**缩短为两天或一天的清肠胃疗程
    5、**之后应可减四至六斤,如想效果更佳,可选择更彻底的净化,就是其他完全不吃,只吃白粥,但有些人未必适应得来,你或可试试,开始一天半依以上餐单吃,后一天半只吃白粥,你会发现**之后自己好似重新做人,连皮肤也光滑细致起来,暗疮和面油亦会减少
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-15 10:23:38