高血压是“现代生活方式”病，吃得咸、爱烟酒、活动少、肥胖等是高血压重要诱因。高血压尽管不能治好，但能有效控制。定时服降压药、定期测量血压的同时，还要修身养性、合理饮食、适当运动，做到“吃动两平衡，健康一辈子”。
轻度的高血压可先改善生活习惯，如果通过限制饮食、减肥、戒烟酒和锻炼等方式也没能有效地控制血压，那就需要药物治疗了。药物是目前*为有效的治疗高血压的方法，患者一定要严格按照医嘱进行服药治疗。
除了药物以外，还应该改变日常不良的生活习惯来配合治疗。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡是高血压患者的健康四大基石。按此去做，能使高血压患者减少一半，并使人群平均寿命**10年。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-2-22 19:04:56
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