高血脂一直是人们担心和讨论的问题,其实降低血脂除了日常吃一些药物意外,我们还可以吃一些有降压功效的蔬菜来辅助降压,那么今天就给大家推荐一道降压的菜:香菇
现代研究证明,香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质,具有降低胆固醇和防癌作用,可称为餐桌上的降脂佳肴。
推荐吃法:香菇清汤。鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,不加盐或加少许盐和调料食用。经常早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,消除过多脂肪。血压高、高血脂、感冒初期都可用此汤食疗。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-3-15 18:24:51
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