高血压的自查心脏病的自我诊断的方法

　　1　*近情绪压抑;
　　2　过于较真;
　　3　爱吃方便食品及饼干、点心。
　　4　偏食肉类;
　　5　缺少体育锻炼;
　　6　每天吸烟支数乘以年龄超过400;
　　7　爬楼梯时胸痛;
　　8　手足发凉、麻痹;
　　9　经常丢三落四;
　　10 血压高;
　　11 胆固醇或血糖值高;
　　12 亲属中有人死于脑卒中、心脏病。
　　以上符合项越多血管年龄越高:符合项在0-4项者血管年龄尚属正常，符合5-7项者比生理年龄大10岁，达到8-12项者比生理年龄大20岁。
　　血管年龄高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。*近，一些二十几岁的年轻人的血管年龄竟高达四五十岁，即使是常规血液检查未见异常的患者中也有血管年龄偏高者。不过，适当地调节营养、饮食习惯、生活方式、运动锻炼，还是能让你的血管恢复年轻的。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-3-18 11:20:16