小孩子吃饭喝汤影响对食物的消化

　　当孩子开始渐渐接触成人的饭菜，能够正儿八经地与大人一起吃正餐时，喝汤成了很多宝宝饭桌上的主角。有的家长认为汤中营养丰富，喝汤有利于孩子吸收。虽然喝汤初衷很好，但是喝汤很可能适得其反，小孩子吃饭喝太多汤，喝汤影响对食物的消化，久而久之，有可能喝汤降低他们的食欲。 
　　道理很简单，因为胃中的消化液必须有一定的浓度才具有消化的作用，一喝汤就会把胃液稀释了，影响孩子的食欲和消化。也因此，在成人世界里流行的“吃饭先喝汤”不适于孩子。
　　当然，不是说孩子一点汤都不能喝，只是家长要把握好度和时间。喝几口有助于孩子下咽食物或者作为食物的调剂就可以了。
　　当孩子不爱吃饭时，不是要想办法让他下咽，这只能解决一两顿的问题，带来的坏影响却是长远的。重要是找出食欲下降的原因，是玩得太累、饮食习惯不好、零食吃得太多?是食滞还是脾胃虚弱等等。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV    2011-4-19 16:13:40