花瓣食疗养生食谱

    食疗养生食谱---菜花粥 
　　含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。 
　　食疗养生食谱---梅花粥 
　　含有多种挥发油和维生素。梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容养颜。 
　　食疗养生食谱---菊花粥 
　　菊花菊科多年生草本植物的头状花?、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容塑身美体还能有效的抗衰老。 
　　食疗养生食谱---荷花粥 
　　具有清香化痰，清暑宁神作用，是镇心益气，驻颜轻身的美容药食佳品。常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 
　　用花瓣食疗养生是很不错的美容方法，建议你不妨一试，如果效果不错的话，可以介绍给你的好友，跟大家一起分享哦。
                 责任编辑：李静    WWW.1168.TV     2011-4-29 11:21:35